Bo nie podaje tutaj moich typów ale wierzyć nie musisz możesz prześledzić temat od gdzies tak 12 strony. Swoją drogą nie są to niewiadomo jakie wygrane najważniejsze, że kase już odebrałem. Gdybym wklejał co chwile kupony po kilka tysięcy to można się lekko zastanawiać. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2010-04-12 17:51:22
[...] troche zmienic ;) zmniejszyc np. ilosc cwiczen lub cos :) ale pamietaj ze przy FBW dobra dietka aby ograniczyc spalanie mięsnia :) a z tym bieganiem to tak srednio bo wiem jakie z tego problemy przy wadze 120 kg ;( poki co trzym sie rowerka i biegaj za piłką ;) ale nie radze ci biegac non toper 45-60 min bo jednak stawy nie są niezniszczalne ;)
[...] siły żeby podciągać się na drążku bez przeciwwagi, chyba zamiast tego zacznę ściągać drążek do klatki piersiowej. Jeśli ktoś ogarnięty to przeczyta to prosiłbym o poradę jakie ćwiczenia są najlepsze dla rozwoju pleców (poza mc i wiosłowaniem). DIETA Jeśli chodzi o dietę to dość ubogo. Ryba z warzywami z puszki (całkiem smaczna), do tego po [...]
[...] ? pan co mial 5 z biologii a nie potrafi zarowki wymienic nie mowiac o czym innym """"" - praktycy kształcą praktyków ! a ogolnie to nei wiem jakie masz podstawy zeby wygłaszać sądy na temat lekarzy/fizjoterapeutów/dziadków po podstawówce ..... ja jednak troche mam bo to na codzien widze... (widze lekarzy co niec [...]
[...] i oddaj krew. Korzyść będzie podwójna: Ty będziesz miał kompleksowe badania, a przy okazji możesz komuś pomóc. Druga metoda jest taka: idź do lekarza rodzinnego, powiedz mu jakie masz wątpliwości, a on Ci da skierowanie na odpowiednie badania. Dzięki temu będziesz je miał za free i będziesz miał pewność, że są odpowiednie. Czasu zajmie Ci to [...]
[...] na sownicy 3s 15-12pow lydki 5s max Plecy Podciaganiena drazku z obciazeniem 4s 8-6pow Wioslowanie sztanga 3s 10-8 pow Sciaganie kierownicy do brzucha 2s 10-8pow i jakie dac cw izolowane na plecy? Barki+Triceps Wyciskanie zza karku 4s 8-6pow wyciskanie hantli pod lekkim skosem 4s 10-8pow unoszenie hantelek w bok na prostych rekach 4s [...]
Jakie przeslanki anegdotyczne?? Jesli dla Ciebie bogate i potwierdzone praktyka w wielu rejonach swiata doswiadczenia zielarzy, wielusetletnie czesto tradycje ziololecznictwa - to cos "anegdotycznego", to czym sa wspolczesne badania, gdzie glownie probuje sie udowodnic cos, o czym ludzie od dawna wiedzieli na podstawie doswiadczenia...? Natomiast [...]
ja moge zmienic jesli wam zalezy z tym ze nie chce sie wkrecac w moderowanie nie swojego dzialu co do UE to ja tam zawsze chcialem byc jej czlonkiem!! nie chodzi mi o zmiany jakie moga zajsc w kraju,bo wiem ze okres przejsciowy bedzie zmudny i trudny, ale o to, iz mozliwosci pozyskiwania zatrudnienia w innych krajach czlonkowskich sa o wiele [...]
o przysiad mówiąc nie próbowałem chodziło mi o to że nie robiłem maxów..normalna sprawa to ćw wykonuje.....wiem że moje wyniki siłowe są bardzo słabe ....podpowiesz mi jakie powinny być prawidłowe proporcje??
[...] siebie rece, tak by byly ulozone rownolegle do podlogi, nastepnie zginasz je tak, by lokcie pozostaly na tej samej wysokosci a otwarte dlonie sie zloczyly (tak jak dzieci skladaja raczki do paciorka ) teraz naciskasz z calej sily na obie dlonie i przytrzymujesz 30-60s znam takie a jakie jeszcze??sa?? i stosowac je przed treningiem czy kiedy??
[...] zakazali całkowicie sprzedaży tego typu energetyków a w Polsce są tez już pomysły aby takie napoje sprzedawać od 12 roku życia,jeden naukowiec wypowiadał się że tego typu produkty są za krótko na rynku i jeszcze nie wiadomo jakie mogą być konsekwencje spożywania latami takich napoi w każdym razie ich nie polecał czasami można sobie wypić puszkę .
co ot sa cw izolowane, a co z rozgrzeka. mozezs podac przykladowy rozklad jakie partie miesni laczyc w danym dniu. potzrebny mi jest trening na mase. musze powaznie przybrac na wadze. kultyrystka to styl zycia i bycia
[...] gdy produkt(ktory kupuje zazwyczaj firmy x )jest sprawdzony i oceniam go na +,a nie ma innych super ofert w tym czasie...to biore go dalej i walic marketing wole sobie na przyszlosc samemu porownac np.skladniki makroskladnikow w gainerze/bulku,witaminy,czy chelaty czy np.tlenki etc...niz czytac opisy jakie to one za***iste są i ile potym urosne
[...] nie jestem zadowolony z tego ćwiczenia .. klatka na prostej 3s 2x18kg barki unoszenie w bok 2s 2x4kg prostowanie na wyciągu i podciąganie podchwytem - tu już nie zapisałem jakie były ciężary, a teraz nie pamiętam ;/ Trening niedziela: łydki na maszynie smitha 3s 40kg mc proste 2s 2x14kg przysiad 3s 40kg, przed treningiem, rolowanie, [...]
El Guapo, SOG się należy, bardzo ciekawe tematy poruszyłeś...zawsze mnie ciekawiło jakie to uczucie gdy płuca są zalewane płynem...wrzucę jakąś fotkę dla okrasy tematu. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust
mili koledzy jakie cwiczenia sa dobre na basenie na rozbodowe klaty bo czasami jestemna basenie i widze gosci ktorzy tam chodza odczasu do czasu moze niemaja olbrzymich miesni na klacie ale ksztal ich klaty jest imponujacy taki jakby byla napompowana od srodka bardzo pelna jesli wiecie oco mi chodzi to jaie cwiczenia moga pomoc w budowie takiej [...]
[...] tego badania to raczej malo prowdopobne, by producent dosypal amfe, badz pochodne do witamin, kreatyny, czy cytruliny - dla mnie sytuacja nierelna. co innego gdybys stosowal jakies mocne pre zza oceanu - wtedy wszystko mozliwe. To jedyne suplementy jakie biorę też mi się to w głowie nie mieści,ale nie znajduję innego wytłumaczenia. Co do [...]
Gerius-na TKD WTF się nie znam,ogólne pojęcie o TKD mam.Myślę,że Twój instruktor by się zdziwił,jakie herezje wypisujesz na forum,no chyba że też jest mocno zafascynowany swją sztuką walki jak Ty i nie widzi jej ograniczeń .Aha i ćwiczysz tylko 5 lat,a to krótko,bo są tacy którzy ćwiczą dłuzej od Ciebie.Chociaż zapewne są też tacy,którzy ćwiczą [...]
[...] "ale". Nie widze mozliwosci zrealizowania tego pomyslu przy obecnym poziomie technicznym forum. Wybaczcie, ale to jest najgorsze forum pod wzgledem technicznym jakie w zyciu widzialem...kilka razy dziennie nie dziala w ogole, interface jest z epoki kamienia lupanego (np to ze kiedy odpowiadam na post nie widze go, wiec jezeli trace [...]
Galeria kuponów BeeV
